Przed nami gorący weekend. IMGW ostrzega przed upałami

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie II stopnia przed upałami.

Mimo, że sierpień ma się powoli ku końcowi, upały nie dają o sobie zapomnieć. Po kilku dniach odpoczynku od wysokich temperatur powraca fala ciepłego powietrza.

W najbliższych dniach temperatury na zachodnim Mazowszu przekroczą 30 stopni w ciągu dnia. W nocy minimalna temperatura wyniesie 18-19 stopni.

Jak radzić sobie z upałami? Przede wszystkim należy pamiętać o stałym nawadnianiu organizmu. Nie ruszajmy się z domu bez butelki z wodą. Nie zapominajmy też o stosowaniu kremów z filtrem UV, które pomogą nam uniknąć oparzeń słonecznych. Unikajmy wysiłku fizycznego, szczególnie w pełnym słońcu. Warto zadbać też o naszych braci mniejszych – pamiętajmy, by zapewnić naszym zwierzętom stały dostęp do świeżej wody, a podczas spacerów unikajmy chodzenia nagrzanymi od słońca chodnikami.

Na szczęście w naszej okolicy nie brakuje miejsc, gdzie dobrze spędzimy czas i znajdziemy nieco ochłody. Na grodziskich Stawach Walczewskiego działa kąpielisko, można tu również wypożyczyć sprzęt wodny. Przy trzech altankach czekają na nas ogólnodostępne grille, a obok znajdują się m.in. boiska do siatkówki plażowej oraz niedawno otwarty plac zabaw. W Pruszkowie z kolei działa kąpielisko Glinianka Hosera w Parku Mazowsze, a w Parku Potulickich czekają na nas kajaki. Z odkrytej pływalni możemy również skorzystać w Milanówku. Jeśli zaś mamy ochotę na wycieczkę nieco dalej, w Zalesiu Górnym pod Piasecznem otwarto niedawno Planetę Zalesie – kompleks wodny z basenem, zjeżdżalniami i wodnym placem zabaw dla dzieci.

Zachęcamy do korzystania z dostępnych atrakcji, jednocześnie przypominamy o zachowaniu bezpieczeństwa nad wodą.