Sportowy Dzień Kobiet w Świetlicy "Świetlik"

Harmonogram wydarzenia

Organizatorzy przygotowali bogaty program, z którego mogą skorzystać zarówno młodsze, jak i starsze uczestniczki. Zajęcia prowadzone przez instruktora Roberta Gańskiego dostosowane są do różnych potrzeb i grup wiekowych.

• 9:00 - 9:50 – Gry i zabawy na wesoło dla dziewczynek z klas I-VI.
• 10:00 - 10:50 – Gimnastyka na zmęczone stawy: Zajęcia łagodnie poprawiające ruchomość stawów i elastyczność mięśni dla seniorek.
• 11:00 - 11:50 – Zdrowy kręgosłup: Ćwiczenia wzmacniające plecy i poprawiające postawę, otwarte dla pań w każdym wieku.
• 12:00 - 12:50 – Elastyczne ciało – rozciąganie i nie tylko: Wykorzystanie taśmy Thera Band do wzmocnienia mięśni i zwiększenia gibkości.

Kiedy i gdzie?

Wszystkie aktywności odbędą się w Świetlicy Środowiskowej "Świetlik" w Rybiu. Zabawa zaczyna się o godzinie 9:00 rano i kończy o 13:00.  Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny. Uczestniczki proszone są o przybycie w wygodnym stroju sportowym i zabranie ze sobą dobrego humoru.

Sport to zdrowie

Dzień Kobiet na sportowo to doskonała okazja do promowania aktywnego stylu życia i zdrowych nawyków. Dzięki różnorodności zajęć każda z uczestniczek znajdzie coś dla siebie. Impreza to także okazja do poznania kobiet, które cenią aktywny tryb życia.

Zobacz także: