Zatroszczmy się o dzieci

Dzieci silnie doświadczyły pandemii a teraz silne emocje budzi w nich wojna w Ukrainie. Jeśli do tych lęków i niepewności, a czasem traumatycznych wydarzeń utraty bliskich czy ich choroby, dochodzą jakiekolwiek problemy w szkole czy w domu, mogą potrzebować pomocy specjalisty. Na szczęście profesjonalna pomoc dostępna jest za darmo i niedaleko od domu. CUS prowadzi indywidualną psychoterapię oraz terapię uzależnień dla dzieci i młodzieży 13+. Dzieci mogą tu także przejść przez trening zastępowania agresji oraz koncentracji uwagi.

Indywidualna psychoterapia

Dzieci uczestniczą w sesjach, które odbywają się raz w tygodniu i dzięki czemu uczą się radzić sobie z uczuciami, takimi jak smutek, niskie poczucie własnej wartości, żałoba, traumatyczne przeżycia. Na terapie indywidualną mogą liczyć przede wszystkim dzieci, które chorują na depresje, ADHD, cierpią na zaburzenia odżywiania, samookaleczają się, czy mają zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Powodów może być więcej choćby problemy w szkole czy w domu np. rozwód rodziców. Czas trwania terapii zależy od potrzeb dziecka. 

Terapia uzależnień dla dzieci i młodzieży 13 plus.

12 latek uzależniony od gier komputerowych czy 13 latka uzależniona od telefonu to dziś nic szczególnego. Dzieci coraz częściej regulują emocje elektronicznymi mediami. Kiedy rodzice zauważą niepokojące objawy, warto by poprosili o pomoc specjalistę. Podobnie gdy ich dziecko zaczyna mieć nadwagę - nie nazywali go łakomym, ale pomyśleli, że to może być skutek uzależnienia od słodyczy, którego nie wolno lekceważyć gdyż grozi m.in. zaburzeniami pracy trzustki. 

Trening zastępowania agresji 

Wiele dzieci nie radząc sobie z emocjami staje się agresywna. Dlatego kiedy takie zachowania widzimy u dziecka nie eskalujmy ich własną złością ale poszukajmy pomocy. W CUS terapia odbywa się w małych grupach podczas zajęć dzieci uczą się kontroli złości moralnego wnioskowania itp. Aktualnie cztery grupy po pięć osób pracują pod opieką terapeuty. Można każdego dnia zapisać dziecko na listę oczekujących na wolny termin. 

Trening koncentracji uwagi 

Wiele dzieci ma skłonność do rozproszenia uwagi. Umiejętność koncentracji można ćwiczyć. Podczas treningu dziecko uczy się także jak: planować czas i kończyć podejmowane zadania, zapamiętywać treści czytanek, czy nawet w spokoju poczekać na swoją kolej np. w sklepie itp. Dzięki treningowi dziecko potrafi wsłuchać się we własne uczucia i zaczyna świadomie postrzegać własną osobę, a więc z wieloma emocjami łatwiej sobie radzi. Ma także a umiejętność opracowania planu dnia i relaksowania się. 

Warunkiem zakwalifikowania na terapie w CUS jest: zamieszkiwanie na terenie gminy Milanówek. 

Czytaj także: Na zabój zakochana w swoim mieście zdobyła Perły 2021