Korzystanie z pumptracków to świetny trening

W ostatnich latach na terenie gminy Nadarzyn przybyło terenów rekreacyjnych. Mowa m.in. o Pastewniku, Walendowie, Wolicy i Starej Wsi. Każdy, pragnący aktywności znajdzie coś dla siebie. Ciekawym przedsięwzięciem są pumptracki, które cieszą się coraz większą popularnością. Pierwszy taki tor powstał przy ul. Brwinowskiej w Starej Wsi. Inwestycję zrealizowano latem 2019 roku. – Zainteresowanie młodzieży tą formą rekreacji skłoniło nas do podjęcia kolejnej tego typu inwestycji. Tym razem samorząd wybudował dodatkowo również mniejszy tor dla dzieci młodszych. Inwestycję zrealizowaliśmy w 2021 roku w Ruścu przy ulicy Górnej, w kompleksie rekreacyjnym – wyjaśnia wójt gminy Nadarzyn Dariusz Zwoliński.

Wiosną i latem chętniej korzystamy z parków, terenów zielonych i przestrzeni do rekreacji. Podobnie jest w Starej Wsi i Ruścu. O pumptracki dba Gminny Ośrodek Sportu, który przeprowadza niezbędne zabiegi konserwatorskie. To jeden element, drugi to bezpieczeństwo. – Użytkownicy powinni pamiętać o przestrzeganiu regulaminu. Zwłaszcza o posiadaniu odpowiedniej odzieży ochronnej i zwracaniu uwagi na innych użytkowników w trakcie pokonywania toru – tłumaczy Dariusz Zwoliński.

Coraz wyższe temperatury, chęć spotkania i aktywności – pumptracki są idealnym miejscem do integracji dzieci i młodzieży. Istotnym aspektem jest również wpływ tejże formy rekreacji na zdrowie. – Jazda rowerem po pumptracku to świetny trening koordynacji, kondycji i wytrzymałości. Podczas jazdy w tak trudnym terenie, rowerzysta musi balansować całym ciałem, aby uchronić się od przykrego upadku. Angażuje to do pracy wiele mięśni: nóg, bioder, pleców i rąk. Kilka szybkich okrążeń toru z pewnością przyspieszy krążenie krwi – dodaje wójt gminy Nadarzyn.

Warto korzystać z dostępnej w naszej przestrzeni infrastruktury. Wokół nas pojawia się wiele stref rekreacji, miejsc idealnych dla dzieci i młodzieży. W ten sposób możemy młodych ludzi wyciągnąć sprzed komputera i zadbać o ich zdrowie. Przebywanie na świeżym powietrzu ma swoje zalety. Warto więc wybrać się na spacer i poznać lokalną infrastrukturę sportową, a także podziwiać wyczyny młodych i uzdolnionych, którzy trenują na pumptrackach w Starej Wsi oraz Ruścu.

Czytaj także: Nowe atrakcje na terenie rekreacyjnym coraz bliżej